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冬季养生117_[新闻new]

发布时间:2021-09-13 16:16:19 阅读: 来源:清水泵厂家

养生之道网导读:吃烤橘子对止咳有效吗?传言,咳嗽不止可以吃烤橘子。那么吃烤橘子对止咳有效吗?下面一起来看看专家的说法。

吃烤橘子对止咳有效吗

专家表示,橘子味甘酸,性温,具有开胃理气、止渴润肺的功效。橘皮是一味理气、除燥、利湿、化痰、止咳、健脾和胃的要药。刮去白色内层的橘皮表皮称为橘红,具有理肺气、祛痰、止咳的作用。橘皮内的橘络,则能通络﹑化痰﹑理气﹑消滞。因此,橘子是中药中止咳化痰比较常用到的一味药。

橘皮通过火烤,可让鲜橘皮在火的作用下短时间变成陈皮。由于鲜橘子水分较大,火烤橘子就等于单味陈皮水煎,陈皮煎剂对支气管有扩张作用,能治疗咳嗽气喘。橘子的果肉含有丰富的维生素C,可增强抗炎作用,抵抗支气管的炎性反应。由此可见,理论上,烤橘子是有效的,但建议橘皮与橘肉同食用。

烤橘子虽然可以止咳,但不是人人都适合吃。陈皮性温味苦,主要有行气健脾,润燥化痰的作用,适合脾胃虚寒,痰湿体制的人。因其辛温燥烈,容易伤阴,所以火气比较大的人不适合吃,吃了容易上火。

止咳除了吃吃烤橘子外,下面再推荐一些有效止咳的食疗方,一起来看看吧。

有效止咳食疗方

1、蒸大蒜水

取大蒜2~3瓣,拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,把碗加盖放入锅中去蒸,大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喝下,大蒜可以不吃。一般一天2~3次,一次小半碗。大蒜性温,入脾胃、肺经,治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好,而且方便简单。

2、麻油姜末炒鸡蛋

将一小勺麻油放入炒锅内,油热后放入姜末,稍在油中过一下,随即打入1个鸡蛋炒匀。风寒咳嗽及体虚咳嗽时,每晚在临睡前趁热吃一次,坚持吃上几天,就能收到明显效果。

3、梨+花椒+冰糖

梨一个,洗净,横断切开挖去中间核后,放入20颗花椒,2粒冰糖,再把梨对拼好放入碗中,上锅蒸半小时左右即可,一只梨可分两次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显,但有的人不喜欢花椒的味道,可自己选择。

需要注意的是,咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分,而外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽。不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的,食疗的方法也就不同,以上的各种食疗则适用于风寒咳嗽。

患有风寒咳嗽,一般会出现鼻流清涕、咽痒、咳嗽频频、痰白稀薄等症状,其中出现咽喉痒是较为明显的症状。如果是患有风寒咳嗽,在平时最怕受外界的刺激,气道一旦有痒的感觉,随即就会出现剧烈咳嗽。因此,风寒咳嗽一般需要吃一些中药,例如止咳合剂加用化痰的药物,进行祛风、化痰、止咳。

以上就是一些止咳的相关知识,如果想了解更多关于止咳的内容,请继续关注养生之道网中医养生频道。

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